Диеты

Разместил mrdolinina в 22.09.2009

Здравствуйте. Слышала о диете по группе крове. Не могли бы Вы рассказать, что это такое и «с чем его едят»?

Вероника, Laval

Отвечает диетолог Михаил Батист:

На самом деле, Вероника, диета по группе крови не совсем диета, это скорее более здоровое питание, которого человек может легко придерживаться. Диета по группе крови базируется на очень простом принципе – человек с определенной группой крови должен есть то, что ели люди в то время, когда эта кровь появилась.  Таким образом, сама природа рассказала человеку о том, что из еды для него на данном этапе развития наиболее благоприятно.  Например:  люди со  2-ой группой крови  должны соблюдать полное вегетарианство. Им рекомендованы соя, овощи, зеленые салаты, крупы, бобовые, фрукты (кроме резких — апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы). Отмечается, например, что диета по группе крови улучшает, не только работу желудочно-кишечного тракта и обмен веществ, но и резко усиливает иммунитет; имеется описание нескольких случаев, когда данная диета способствовала устранению проявлений аллергии. Кроме того, диета по группе крови должна придать человеку больше энергии, сделать его более работоспособным и сильным.  Сейчас все больше клинических исследований подтверждают эту теорию.